6 лет назад
0
5.25 – подъем. Далее – умывание и 10 минутная зарядка. 5.50 – начало пятикилометровой утренней пробежки (в шортах и футболке, которая позже снимается), через 15 минут — купание в снегу. Длится пробег порядка 40 минут. Так начинается утро Алексея Яблокова из Нытвы. Он ведет не просто здоровый образ жизни, но и всерьез занимается моржеванием. Алексей
Подробнее
